老爸认为最经典的3本书，推荐给我看，分别是《老子》《易经》《黄帝内经》。
《老子》即《道德经》全本只有5000字，讲述的是处事的一个办法。整本书偏柔，以柔克刚，大智若愚的道理就是这里出来的。
《易经》是讲大自然的规律，很多风水书就是这里出来的，“披着算命的外壳，是最厉害的地方，一般人不注意的”老爸原话。
《黄帝内经》这本，依据易经所编，写出了太极的概念，五行的概念，在中医史上的地位无人能及，很多理论现在来看一样正确无比，有个60集的纪录片，里面很详细的讲述，我也只看了一些，虽然里面的案例都是取成功的来写，但是确实很玄妙的说。只记得一个就是心属火，肺属金，肝属木，肾属水，脾属土。五行相生相克，维持体内的平衡。
ps:鸡肉是热的，鸭肉的是凉的，热天容易上火，吃不了鸡肉还可以吃鸭肉-_,-
ps2:First Step Towards Wars很激情，YS1的ost里的
《老子》即《道德经》全本只有5000字，讲述的是处事的一个办法。整本书偏柔，以柔克刚，大智若愚的道理就是这里出来的。
《易经》是讲大自然的规律，很多风水书就是这里出来的，“披着算命的外壳，是最厉害的地方，一般人不注意的”老爸原话。
《黄帝内经》这本，依据易经所编，写出了太极的概念，五行的概念，在中医史上的地位无人能及，很多理论现在来看一样正确无比，有个60集的纪录片，里面很详细的讲述，我也只看了一些，虽然里面的案例都是取成功的来写，但是确实很玄妙的说。只记得一个就是心属火，肺属金，肝属木，肾属水，脾属土。五行相生相克，维持体内的平衡。
ps:鸡肉是热的，鸭肉的是凉的，热天容易上火，吃不了鸡肉还可以吃鸭肉-_,-
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指甲的半月痕
1)什么叫半月痕？
文字解说略
2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的窗口，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。
简单说就是能表示出人的精力的强度
元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑；b、推动五脏六腑气血的正常运化；c、抗御外邪（免疫功能）；d、长寿抗衰老的物质；e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。
中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾）、种籽性（如豆类）、胚胎性（如羊胎素、小麦胚芽）食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病（半月痕应该是白色的，却变成其他颜色），精少（半月痕消失）人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。
正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。
1)什么叫半月痕？
文字解说略
2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的窗口，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。
简单说就是能表示出人的精力的强度
元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑；b、推动五脏六腑气血的正常运化；c、抗御外邪（免疫功能）；d、长寿抗衰老的物质；e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。
中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾）、种籽性（如豆类）、胚胎性（如羊胎素、小麦胚芽）食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病（半月痕应该是白色的，却变成其他颜色），精少（半月痕消失）人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。
正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。
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